​Tener conversaciones sobre lo que pasa en la relación es algo que no sabemos cómo hacer. En realidad, creemos en el “vivieron felices para siempre” en este sentido: una vez la relación ya se formalizó, podemos prender el piloto automático y dejar que ande sola. El esfuerzo está en la parte inicial, en la consolidación. […]

¿Por qué es tan difícil conseguir  o tener una “relación de verdad”? Porque tenemos una idea extraña sobre lo que es una “relación de verdad” que hace que no la deseemos en serio y, además, mandamos un mensaje contradictorio porque decir que queremos tener una relación formal suena mal…Desarrollo: ¿qué ideas vienen a tu mente cuando […]

Cuando nos encontramos con una persona que tiene características externas diferentes de aquellas con las que nos sentimos cómodos --gordura, raza diferente a la nuestra, belleza o fealdad, sexualidad, forma de vestir o de adornarse particular, etc.-- ponemos una etiqueta y emitimos un juicio.  Tras las etiquetas y los juicios, las personas, los seres humanos […]

Cuando se habla de la sombra suele asociarse a algo "negativo", como si habláramos del "lado oscuro" de la personalidad o de "la fuerza"... Esa asociación incorrecta hace que temamos reconocer la sombra y entrar en ella para sanar.  Paradójicamente, ese temor y nuestra resistencia a entrar en ella, hace que su influencia en nuestras […]

Hace varios años escribí el cuento Invitados al duelo... Estoy convencida de que yo sé mucho más cuando dejo que los símbolos hablen; en general, creo que nos pasa igual a todos, por eso la literatura, el cine y el arte en todas sus expresiones nos es indispensable: nos ayuda a comprender. Hoy quiero leerte […]

Cuando decimos: "Esto es mejor que ... aquello" se nos olvida completar la frase con algo muy importante... Porque sin "eso", la comparación "mejor que..." carece de validez. Así pues, cuando decimos: "Las mujeres son mejores que los hombres" o "Los hombres son mejores que las mujeres" en general, como una valoración total, estamos haciendo […]

Esta reflexión surgió a partir de una campaña que realiza Dove sobre qué vemos cuando nos vemos...¿Dónde está la belleza: en quien ve o en lo visto? Hace varios años ya, Umberto Eco dirigió la publicación de dos libros maravillosos: La historia de la belleza & La historia de la fealdad; no voy a hablar de […]

El nudo en la garganta es la sensación física correspondiente a una emoción: la impotencia. Nos sentimos impotentes cuando creemos que “no podemos” hacer algo. Si el nudo está en la garganta, entonces se trata de lo que no podemos decir, expresar, nombrar. El nudo en la garganta nos dice: “No puedo decir lo que pienso; […]

Con esta sabia indicación me surgen varias preguntas. El mandamiento esencial dice: "Ama a los demás como a ti mismo", y si tengo dificultades para amarme a mí misma, ¿significa eso que tengo dificultades para amar a los demás? Luego está la fiereza con la que defendemos a quienes amamos: si alguien quiere hacerles daño, salimos […]

A partir del blog anterior sobre la sabia indicación de "soltar el control", me di cuenta de que con mucha frecuencia me doy o escucho a otros dar otras sabias recomendaciones frente a las cuales mi mente se queda bloqueada, "reseteada", como un cucarrón patas arriba... Hoy tenemos que hablar sobre 3 de esas: "confía en ti, valórate y […]