{"id":48594,"date":"2014-09-21T13:55:00","date_gmt":"2014-09-21T18:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caroalonso.com\/inicio\/como-salir-de-la-tusa-en-un-2-x-3-primera-parte4025300"},"modified":"2014-09-21T13:55:00","modified_gmt":"2014-09-21T18:55:00","slug":"cmo-salir-de-la-tusa-en-un-2-x-3-primera-parte-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caroalonso.com\/ant\/cmo-salir-de-la-tusa-en-un-2-x-3-primera-parte-2\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO SALIR DE LA TUSA EN UN 2 X 3 - PRIMERA PARTE"},"content":{"rendered":"
El mes pasado, la revista Fucsia<\/strong><\/font> me pidió que escribiera un artículo para un especial sobre cómo salir de la tusa<\/strong><\/font>.  Lo primero que hice fue establecer la diferencia entre \"tusa\" y \"duelo\", porque no son lo mismo.<\/strong><\/font><\/p>\n

¿Qué es la “tusa”?<\/strong><\/font>
Eso que llamamos tusa<\/font><\/em><\/strong> es un estado emocional originado en la ruptura de una relación de pareja. Es un estado emocional<\/strong><\/font>, repito, en el cual se<\/font> <\/font>mezclan diversas emociones<\/font><\/strong>,<\/font> incluso contradictorias: tristeza, rabia, miedo, frustración, resentimiento, culpa, arrepentimiento, deseo de venganza… Y también, alivio, tranquilidad, alegría, ilusión…<\/p>\n

No importa si tú terminaste la relación o si el otro la terminó; una relación que se cierra implica que una \"forma de ser tú\" se acaba, muere<\/strong><\/font>. Incluso si es una versión de ti que no te gusta mucho, sentir que tu identidad ya no está tan clara, te duele y te inquieta.<\/strong><\/font><\/p>\n

La tusa<\/strong><\/font>, entonces, tiene que ver con el legítimo dolor de la etapa posterior a la muerte y previa a la configuración de una nueva identidad<\/strong><\/font>. Es como una \"temporada en el limbo<\/strong><\/font>\"...<\/p>\n

Aceptar que nos duele<\/strong><\/font> la ruptura, por la ausencia del otro y por la pérdida temporal de identidad será lo que nos permita salir del limbo y comenzar la elaboración y la sanación propias del duelo.<\/p>\n

¿Qué es el \"duelo\"?<\/strong><\/font>
El duelo es el proceso de elaboración y transformación: el purgatorio<\/strong><\/font>. Quizás sabes que el duelo tiene varios momentos que no son lineales ni de una sola vez. Estás en duelo cuando ya identificaste el origen de tu dolor y deseas sanarlo. El comienzo del duelo es la \"disposición a sanar la herida\". <\/strong><\/font><\/p>\n

Por eso es importante aceptar la tusa, porque durante la tusa identificas la herida, esa fuente de tu sufrimiento, en TI, comienzas a ver lo que te pasa a TI con la ruptura, lo que a TI te duele, lo que TÚ crees que perdiste... Sin esa identificación, estarás engañado creyendo que no hay nada que sanar.<\/strong><\/font><\/font><\/p>\n

Hoy, en Tenemos que hablar<\/font><\/em>... ¿Qué diferencia la tusa del duelo?<\/font><\/strong><\/font><\/div>\n

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